眼の専門家が「スマホ老眼」の予防・対策方法を紹介
スマートフォンが普及するに連れて生活習慣病にもなりつつある「スマホ老眼」ですが、この症状を予防・改善するためのマッサージ方法などが彩の国東大宮メディカルセンター 眼科科長の 平松類 氏より動画で公開されました。
「スマホ老眼」は正直なところ、あまり意識していなかったので、私自身、よく理解していませんでしたが、Wikipedia によると、『長時間使用によって、フォーカス調整の働きをもつ水晶体を動かす筋肉が固くなり、遠距離の視力が落ちる事がある。慢性的になると老眼の原因となる。（そのまま引用）』というものらしい。
つまり、遠くのものを見る視力が落ちたり、早期に近くのものが見えづらくなる老眼になったり、また、それを悪化させてしまうことがあるという症状みたいです。
公開された動画では、この「スマホ老眼」の意味や症状の説明、簡単にできる改善方法がシリーズで紹介されています。効果のほどは人それぞれで変わってくると思いますが、やらないよりもやった方がよさそうです。
Source : YouTube
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