Androidのおやすみ時間モードを利用すればスマホ単体で日々の睡眠時間を記録できる
Android のデジタルウェルビーイングツールに含まれている「おやすみ時間モード」は、スマホを睡眠時に適した状態にモード変更するだけでなく、その間の睡眠時間も記録します。通睡眠の記録にはウェアラブルデバイスを使用するのが一般的ですが、おやすみ時間モードを利用するとそれは不要。デジタル生活が習慣化し長時間のスマホ操作が健康に及ぼす影響が日々取り沙汰される中、今回紹介するおやすみ時間モードはデジタル機器との向き合い方を真剣に見直すのに良いきっかけを与えてくれます。ウェアラブルデバイスをお持ちでない方や、今まで睡眠の記録に関心を持っていなかった方はこの機会におやすみ時間モードを試してみてはいかがでしょうか。
Digital Wellbeingのフォーカスモードに休暇用のスケジュール作成機能が追加される見込み
仕事中や勉強中にスマホに気を取られたくないときは、Android の「フォーカスモード」が便利です。スケジュールを作成し、毎日決まった時間帯はフォーカスモードを利用している方も多いと思います。そんなフォーカスモードにも弱点があります。それはスケジュールを作成すると、長期休暇中でもフォーカスモードが発動してしまうことです。しかし、Google はこの不便さを解消するための新機能の開発に取り組んでいることがわかりました。